Массаж

Лечебно-оздоровительный массаж является эффективной процедурой и сам по себе служит прекрасным средством восстановления всего организма. Записываться на сеанс не обязательно лишь тогда, когда есть явные проблемы. Массаж лучше использовать в качестве профилактики, не дожидаясь заболеваний спины или суставов. Рекомендуют проходить курс два раза в год, по 10 сеансов ежедневно либо через день.

Массаж необходим тем людям, которые:

нехорошо себя чувствуют, имеют низкий жизненный тонус и плохое настроение на протяжении длительного времени;
наблюдают у себя симптомы переутомления;
подолгу не могут уснуть, имеют нарушение сна;
чувствуют сильные головные боли без явных причин;
страдают лишним весом или ожирением, ведут малоподвижный образ жизни;
ощущают боли в спине и шее;
часто болеют ввиду сниженного иммунитета.

Массаж тела способствует восстановлению организма и улучшению самочувствия после разного рода нагрузок. Почти всегда он включен в список процедур при лечении в санатории или на курорте. Может проводиться практически при всех видах заболеваний.

Но лучше не ждать поездки в санаторий, а поддерживать свое здоровье и тонус организма на стабильно высоком уровне, проходя курс классического оздоровительного массажа как минимум раз в год, а лучше – в полгода. Ваш организм таким образом получит неоценимую пользу.

Лечебно-оздоровительный массаж поможет:

забыть о переутомлении и усталости в теле;
существенно улучшить настроение и состояние здоровья уже за один сеанс;
увеличить качество сна и избавить от тревожности;
нормализовать обмен веществ, избавиться от лишнего веса и желания употреблять сладкое;
снизить уровень токсинов в организме за счёт ускорения лимфатического движения;
привести в тонус ослабленные мышцы.